Je bent uit je slof geschoten. En nu?

<h2>Boosheid en schuldgevoel</h2><p>Als ouder is het niet ongewoon om soms je geduld te verliezen en boos te worden op je kind. Dit kan gepaard gaan met een groot schuldgevoel. Het eerste en belangrijkste is om je excuses aan te bieden en open te zijn over je gevoelens. Begin met een oprecht 'sorry' en erken de emoties van je kind.</p><h2>Het verhaal vertellen en gevoelens erkennen</h2><p>Leg je kind rustig uit waarom je boos werd en bespreek samen de verschillende emoties die speelden. Dit geeft je kind inzicht in zowel jouw emoties als die van henzelf. Erken ook de verdrietige gevoelens van je kind en laat weten dat hun emoties ertoe doen.</p><h2>Liefde bevestigen en leren van de situatie</h2><p>Bevestig de liefde voor je kind en assureer hen van hun veiligheidsgevoel. Het is ook belangrijk om samen te leren van deze situaties. Geef het goede voorbeeld door copingvaardigheden te tonen zoals diep ademhalen. Ontdek onze Howtotalk & Howtoplay producten die hierbij kunnen helpen.</p>