Voorzichtig met beloftes
Bij supplementen zijn gezondheidsclaims wettelijk begrensd, en marketing die een oorzaak aanwijst voor klachten gaat vaak verder dan wat is aangetoond. Een supplement kan een tekort aanvullen; het vervangt geen onderzoek naar waar klachten vandaan komen.
Kruiden zijn niet neutraal
Plantaardige preparaten bevatten werkzame stoffen en kunnen wisselwerking hebben met medicijnen. Sint-janskruid is daar het bekendste voorbeeld van. Gebruik je medicatie, leg een nieuw preparaat dan voor aan je arts of apotheker.
Dosering vergelijken
Kijk naar de hoeveelheid werkzame stof per dagdosering in plaats van naar de prijs per pot. Het bredere aanbod staat in voedingssupplementen, waar ook Flinndal te vinden is.