De vakantie is voorbij en het is tijd om weer te gaan sporten. Lees onze blog 'Herstart je training na de vakantie: Voorkom deze veelgemaakte fouten' en ontdek essentiële sportvoedingstips. We geven ook heerlijke gezonde snackrecepten om je op de juiste weg te helpen. Mis de nieuwste aanbiedingen en sporttips niet door ons te volgen op Instagram.
De vakantie zit er op en het is tijd om weer lekker te gaan sporten. Je bent natuurlijk extra gemotiveerd om de vakantiekilo's er van af te trainen, maar het is ontzettend belangrijk om voorzichtig te beginnen. Als je te enthousiast begint, kan dit de kans op blessures vergroten. Bekijk onze blog 'Herstart je training na de vakantie: Voorkom deze veelgemaakte fouten' om veelgemaakte fouten te voorkomen!
Sportvoeding is een essentieel hulpmiddel voor jou als je streeft naar betere resultaten en prestaties. Maar waar moet je op letten als je sportvoeding wil kopen? De keuze is zo groot met verschillende eiwitshakes, creatine poeders en vitamines en dit maakt de keuze alleen maar moeilijker. In onze blog 'Waar moet je op letten bij het kopen van sportvoeding?' vind jij het antwoord op je vragen.
De behoefte om te snacken is voor veel mensen aanwezig, maar al die ongezonde snacks zoals snoep, chips en koekjes bevorderen onze resultaten niet. Om toch af en toe lekker te kunnen snacken hebben wij gezonde snacks bedacht die eenvoudig en gemakkelijk te maken zijn. Bekijk onze heerlijke recepten voor proteïne pindakaas koekjes, proteïne pannenkoeken, proteïne ijskoffie en proteïne koekjes met havermout en chocola.
