De eenvoud van fietsen bestaat uit twee wielen en een frame. Maar hoe is de markt zo complex geworden? Deze nieuwsbrief biedt inzicht in de overweldigende keuzes en helpt je de beste fietsopties te begrijpen. Ontdek tevens workouts, kou-bestendige ritjes, en FTP-tests voor optimisatie van je fietsprestaties.
Fietsen lijken eenvoudig: twee wielen, een frame, klaar om te gaan. Toch wordt de markt steeds complexer met talloze opties en accessoires. Deze nieuwsbrief helpt je de complexiteit te begrijpen en maakt het kiezen van de juiste fiets eenvoudiger.
Naast de juiste fiets is ook fysieke voorbereiding essentieel. Ontdek effectieve chest en pelvic floor workouts, speciaal voor fietsers. Deze oefeningen helpen je kracht op te bouwen en blessures te voorkomen, zodat je optimaal kunt genieten van je ritten.
Met ons overzicht van FTP-tests leer je hoe je je functionele drempelvermogen kunt meten. Deze meting is cruciaal voor het verbeteren van je prestaties en het behalen van nieuwe fietsdoelen.
