Stop Worrying About Riding Off Thanksgiving Dinner
In deze nieuwsbrief van Bicycling vind je praktische tips om fit te blijven na een feestmaal. Leer hoe je je rusthartslag kunt controleren en krijg advies voor indoor fietsen zonder verveling. Weekendfietsers krijgen tips voor effectieve trainingen en je ontdekt welke voordelen intervaltraining biedt. Daarnaast krijg je nuttige stretches voor na het fietsen.