Deze nieuwsbrief biedt inzicht in krachttrainingen die ontworpen zijn voor fietsers om hun klimprestaties te verbeteren. Van tips over cadans en snelheid tot wintertrainingen en advies over cranklengte, ontdek alles wat je nodig hebt om je fietstechniek te optimaliseren.
Versterk je spieren en verbeter je kracht voor uitdagende beklimmingen. Onze gespecialiseerde coaches delen effectieve methodes om je stabiliteit op de fiets te verbeteren, zodat je moeiteloos heuvels beklimt.
Als je sneller en efficiënter wilt fietsen, zijn cadans en snelheid cruciaal. Ontdek oefeningen die je voetenwerk en coördinatie verbeteren, zodat je met gemak meer snelheid maakt.
De winter is de perfecte tijd om je basis te versterken. Met onze tips en een achtwekenplan start je het nieuwe fietsseizoen met zelfvertrouwen en kracht.
