Hoe herken je kwalitatieve voedingssupplementen?

<h2>Kies voor de actieve vorm</h2><p>Sommige vitamines, zoals foliumzuur en vitamine B12, moeten eerst door je lichaam worden omgezet voor opname. Kies daarom voor vitamines in hun actieve vorm. Het resultaat? Betere opname en minder belasting van je lever.</p><h2>Let op de verbindingen</h2><p>Mineralen kunnen anorganisch of organisch gebonden zijn, waarbij organische mineralen beter door het lichaam worden opgenomen en effectiever werken dan de minder opneembare anorganische varianten.</p><h2>Ga voor natuurlijke hulp- en vulstoffen</h2><p>Voor het maken van supplementen zijn hulp- en vulstoffen soms nodig, vooral bij tabletten. Kwalitatieve supplementen gebruiken natuurlijke varianten zoals rijst, erwten of alfalfa waar mogelijk.</p>